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BFDC, 堅城商業中心/ 6月20，27日及7月 4日 / 10:30 am – 12 pm

此工作坊適合任何對了解更多在關係中有效溝通方法感興趣的人士。

我們經常聽到人們處於不同的互動中，他們說他們彼此之間無法交流，導致他們之間的聯繫破裂，甚至終止一段關係。

不管他們在讓關係中生活了多少年，仍然有很大的機會聽到這些抱怨。因此，關係無聲無息地成為了一種壓力來源，而不是能互相支持的感情疪護所。

在這個情侶工作坊系列中，講者將以真實個案與你分享以下主題：

溝通的基本技巧

溝通到底是什麼？為甚麼交流不能隨著時間而變得更加成熟，卻變得更加脆弱？在戀愛關係中溝通扮演什麼角色？更重要的是，我們如何與對方溝通並建立更健康，更有效的關係？

衝突管理

無可避免地我們都會遇到跟對方意見分歧的時刻，而雙方都又不願意被說服。關鍵的是，我們如何在這個情況下更好地管理那些升溫中的情緒，從而更好地應對紛爭。溝通中有哪些“毒藥”有可能將我們的衝突推到更嚴峻的地方，以及它們如何使你倆的關係陷入困境？我們可以使用哪些策略來在衝突中獲得更好的結果？

妥協的角色

妥協是情侶之間克服彼此個性差異並達成協議的有用方法之一。但是甚麼是妥協，為甚麼妥協在建立健康的關係中是不能或缺？情侶如何在不讓彼此覺得受傷、不被尊重或不被重視的情況下達成協議？

講者將以說方和聽方這兩個最基本的溝通單位為基礎，解釋其角色以揭示上述主題的主要因素，從而發展出健康的溝通，有助情侶間應對困難並建立長久，穩固的關係。

在每一節裏，我們都鼓勵參予者分享他們的一些實際案例，以便講者跟大家一起討論，並探索不同的處理方法，改善關係。

由Dr Ken Fung主持